Auteur archieven: Patricia Ritsema van Eck

Ik ben opgeleid tot Hart Focus trainer bij het APS, een organisatie die wil ‘investeren in krachtig leren’. Dat wil zeggen dat ik opgeleid ben in technieken die je helpen je hart en je hoofd met elkaar in balans te brengen en te houden. Hierdoor heb je minder last van stress, weet je beter met verschillende emoties om te gaan, kun je helder en creatief denken en bovendien is het erg goed voor je gezondheid. Je krijgt er ook minder snel rimpels van - op lachrimpels na…

Mijn favoriete bezigheid is het creatief ontwikkelen van websites, trainingen, boeken, spellen en materialen waar je hart blij van wordt. Tevens ben ik betrokken bij de redactie van Educare, een tijdschrift over opvoeding en onderwijs voor de 21ste eeuw, en heb ik de opleiding voor Resonance Healer afgerond.

Met mijn partner Coen heb ik vier zonen van wie ik allemaal zielsveel houd. Maar… welke moeder doet dat niet?

Weet wat je zegt!

Het gesproken of geschreven woord beïnvloedt je omgeving. Dat is ook het doel van Mijn blijde Hart: dat je met je woorden en beelden een ander een lekkere emotionele opkikker gaat geven. Maar wist je dat hier ook opzienbarende onderzoeken naar verricht zijn?
De Japanse wetenschapper Masaru Emoto onderzocht de invloed van woorden en muziek op [...]

Liefde gaat nog steeds door de maag

Maak iets lekkers. Bak een taart of een blik koekjes. Stel een heerlijk menu samen en geef namen aan de culinaire creaties die je gevoelens uitdrukken.
Focus op die gevoelens terwijl je je feestmaal bereidt. Het geeft extra aroma aan je gerechten!
Nodig je vriend of vriendin uit om jullie vriendschap te komen vieren. Een goede gelegenheid [...]

Leef je uit met muziek en mimiek

Hoor je misschien klanken als je aan de ander denkt? Bestaande liedjes of eigen klanken. Neem deze op met bijvoorbeeld je MP3 speler en brandt het eindresultaat op een CD.

Als er beweging zit in je boodschap, als je lichaam de taal van je hart spreekt, dan kun je dit vastleggen met een digitale video camera. [...]

De taal van de natuur

Als je graag in de natuur vertoeft, dan zul je daar regelmatig ervaren hoe het landschap je innerlijke gevoelens weerspiegelt. Ga naar je favoriete plek met de intentie een stukje natuur te vinden dat uitdrukt wat jouw hart te zeggen heeft aan vriend of vriendin. Maak hier een foto van en geef dit dan aan [...]

Maak gebruik van je unieke talent

Mijn blijde Hart vraagt jou om je eigen unieke bijdrage aan het leven van je vriend of vriendin. En wel een boodschap vanuit je hart. In de vorige artikelen heb je kennis kunnen maken met verschillende technieken om je hart dergelijke boodschappen te ontlokken.
Maar het zou zo maar eens kunnen dat geen enkele hiervan jou [...]