Je hersenen, je hart en alle andere organen in je lichaam hebben een eigen ritme. Deze ritmes beïnvloeden elkaar. Het sterkste ritme trekt de anderen mee. Net als bij klokken.

Dit is ontdekt door Christiaan Huygens, de uitvinder van de staartklok. Wanneer er meerdere klokken in een ruimte staan, slaan alle klokken na verloop van tijd het ritme van de krachtigste klok. Iets soortgelijks gebeurt er in je lichaam. Het hart heeft het krachtigste ritme van al je organen. Dit komt doordat het een van de sterkste spierbundels in je lichaam is. Je overige organen zijn geneigd je hartritme te volgen.

Je hart kan dus niet alleen prima functioneren zonder dat je hoofd zich er tegenaan bemoeit. Het is zelfs in staat om je hoofd aan te sturen!

De snelheid van je hartritme is niet zo belangrijk. Dat heeft meer met je conditie te maken. Het gaat er om of je hartritme regelmatig is of niet. Je voelt je het lekkerst bij regelmatige ritmes.

Het hartritme wordt sterk beïnvloedt door je emoties. Als je je rot voelt, krijg je een chaotisch hartritme. Waarop de ritmes van je andere organen en je hersenen ook chaotisch worden. Door deze chaotische ritmes ontstaat nog meer chaos in je gevoelens en je reacties op omstandigheden worden onvoorspelbaar. Daar ga je je dan weer rot over voelen en zo is de cirkel rond.

“Rustig ademhalen en tot 20 tellen!” Dit hoor je vaak zeggen tegen mensen die driftig worden. Het is een halve maatregel zijn. Want wanneer je hart negatieve gevoelens blijft ervaren, zal je hartslag toch toenemen. En omdat je hart een sterker ritme heeft dan de longen, zal uiteindelijk je ademhaling weer in een versnelling worden getrokken en vallen er alsnog klappen.

»» Hart op hol, hoofd op hol…