Wanneer je naar je hoofd luistert, naar je gedachten, werk je met hersentijd. Wanneer je naar je hart luistert, naar je gevoel, werk je met hartstijd. Een moment hartstijd duurt 5 tot 9 seconden - een moment waarin de tijd even stil lijkt te staan. Voelen vergt nu eenmaal meer tijd dan denken.
Als je wilt ervaren wat ik hiermee bedoel, dan kun je het volgende doen:
- denk aan iemand van wie je veel houdt;
- voel nu je liefde voor die persoon.
Merk je het verschil?
Als je aandacht op je hart gericht is, leef je volledig in het nu. Je hoofd houdt zich bezig met wat er in het verleden gebeurd is en hoe je daar in de toekomst mee om zult gaan. Dan ga je malen en piekeren en je zorgen maken. Als je rust wilt, kun je beter in het nu leven. Dus vanuit je hart leven.
Door regelmatig te luisteren naar de raadgevingen van je hart, je intuïtie, en hier ook gehoor aan te geven, kom je in de stroom van het leven die ook wel ‘flow’ genoemd wordt. Je ontmoet precies de juiste mensen, leest de juiste boeken, ziet de juiste films etc. Handelingen, besluiten en acties lijken naadloos op elkaar aan te sluiten. Deze schijnbare toevalligheden zijn uitingen van ‘synchroniciteit’: de wereld lijkt samen te spannen om jou bij het bereiken van je doelstellingen te helpen.
Daarnaast geeft een coherente hart je het vermogen om daadwerkelijk naar anderen te luisteren. Simpelweg omdat het geluid van hun woorden niet door je eigen hersenruis verstoord wordt. Stel je bij je volgende gesprek maar voor, dat je luistert vanuit je hart. Een hart met oren.