Mijn blijde Hart vraagt jou om je eigen unieke bijdrage aan het leven van je vriend of vriendin. En wel een boodschap vanuit je hart. In de vorige artikelen heb je kennis kunnen maken met verschillende technieken om je hart dergelijke boodschappen te ontlokken. Maar het zou zo maar eens kunnen dat geen enkele hiervan [...]
Lees mee
De wereld neem je in eerste instantie waar via je zintuigen. Indrukken komen binnen via je ogen, je oren, je neus, je mond en je huid. Deze indrukken ervaar je als prettig of niet zo prettig. Zo voelt het in je lijf. Vervolgens geef je er woorden aan en dan worden het emoties. Vriendschappen zijn [...]
Lees mee
Wel eens van hartekaartjes gehoord? Deze kaartjes horen bij een boekje dat kinderen helpt om verdriet te verwerken. Net als bij mandala’s willen ook deze kaartjes vooral het gevoel verbeelden. Nu is de focus van Mijn blijde Hart gericht op blijde harten. Maar er stond een leuke oefening in die je kunt gebruiken om een [...]
Lees mee
Hiernonder zie je een voorbeeld van een mandala tekening. Het woord ‘mandala’ komt uit het Sanskriet, een oeroude Indiase taal. Het betekent ‘heilige cirkel’. Cirkeltekeningen worden al eeuwen gemaakt door culturen uit de hele wereld. Iedere cultuur en religie hanteert eigen regels voor de invulling van deze cirkels. Die hoef je echter niet te kennen [...]
Lees mee
Als je gevraagd wordt een bijdrage te leveren aan een Mijn blijde Hart boek, dan zou je kunnen overwegen dit te doen in de vorm van een brief, waarin je je gevoelens van dankbaarheid en waardering uitspreekt voor jullie vriendschap. Waar geniet je van als jullie samen zijn? Wat heb je van elkaar geleerd? Hoe [...]
Lees mee
