Artikelen met trefwoord: Hart focus

Wat zou Liefde nu doen?

“Geen enkele andere vraag is relevant, geen enkele andere vraag heeft betekenis, geen enkele andere vraag is van belang voor je ziel.” Aldus Neale Donald Walsch in ‘Een ongewoon gesprek met God’. Wij leven in een wereld waarin alles en iedereen met elkaar verbonden is. De mystici van weleer zeiden het al eeuwen. De wetenschappers […]

Lees mee

Weet wat je zegt!

Het gesproken of geschreven woord be├»nvloedt je omgeving. Dat is ook het doel van Mijn blijde Hart: dat je met je woorden en beelden een ander een lekkere emotionele opkikker gaat geven. Maar wist je dat hier ook opzienbarende onderzoeken naar verricht zijn? De Japanse wetenschapper Masaru Emoto onderzocht de invloed van woorden en muziek […]

Lees mee

Tekenen met je hart

Hiernonder zie je een voorbeeld van een mandala tekening. Het woord ‘mandala’ komt uit het Sanskriet, een oeroude Indiase taal. Het betekent ‘heilige cirkel’. Cirkeltekeningen worden al eeuwen gemaakt door culturen uit de hele wereld. Iedere cultuur en religie hanteert eigen regels voor de invulling van deze cirkels. Die hoef je echter niet te kennen […]

Lees mee

Toevallig nog ergens dankbaar voor?

Enigszins uitgekauwd wellicht, maar o zo effectief: the attitude of gratitude. Bestaat natuurlijk geen pakkende vertaling voor in het Nederlands – vertaling klinkt je misschien zelfs schrikbarend calvinistisch in de oren: een houding van dankbaarheid. Ondanks deze mogelijk minder positieve associatie, is dit wel een van de snelwegen naar het hart. Martin Seligman, professor psychologie […]

Lees mee

Tips voor een optimale hartsstemming

Hieronder volgen enkele tips die je kunnen helpen bij het doen van de Hart Focus oefening die in het vorige artikel beschreven is: Zet rustige muziek op waar je een goed gevoel bij krijgt. Langzame barok muziek, largo’s, brengt gejaagde harten weer tot rust. Zorg dat het aangenaam ruikt op de plek waar je je […]

Lees mee